2026.09.19

你的面膜可能白敷了！這3個小細節效果差很多

洗完臉面膜往臉上一貼就開始滑手機，敷到快乾才想起來拆？別急著換面膜，這3個小細節調整之後，你會發現原來自己一直都敷錯了。

2026.09.16

5個簡單動作，在家改善圓肩，消除斜方肌，練出直角肩

以前的我肩膀習慣往前縮，圓肩、高低肩、頭往前伸的姿勢很明顯。這一年靠固定運動加瑜伽伸展，體態慢慢有了變化，把我常做的開肩動作整理成這篇，一起來看看。

2026.09.12

以為是下午茶，結果是早午餐！民生社區三層架法式早餐塔

超浮誇的三層架，你以為是下午茶點心塔，結果竟然是法式早餐塔！民生社區新開的French Twist Bakery，抹茶麻糬蝴蝶結可頌外酥內Q。

2026.09.09

晨間排水Shot｜這杯我連續喝了7天才敢說的真心話

明明有運動，還是常常覺得下半身腫腫脹脹？西洋芹、小黃瓜、奇異果加一點薑，一次做好冷凍成冰塊，每天早上丟一顆進溫水裡就能喝，完整比例都在這篇。

2026.08.16

大稻埕抹茶店踩點｜AKI Matcha Bar vs 八十八良葉舍，兩間一次喝給你看

台北最近很紅的兩間抹茶專賣店，竟然都開在大稻埕。我一次帶你喝兩家，從高級純抹茶到抹茶髒髒，我竟然濃到有點頭暈。

比 Olive Young 更好逛？下次到首爾一定要逛的「倉庫式健康藥局」＋必買清單大公開

博物館規模的藥局也只會在韓國出現吧！

必買清單

2026.09.18

從墨爾本到台北澳洲早午餐風靡全球的秘密

酸種麵包、酪梨、炒蛋，再配上一杯 Flat White。台北的澳洲早午餐一間一間地開，大家排隊等的，好像是那份早上可以慢慢來的從容。

2026.09.16

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2026.08.12

台北5家精選酸種麵包推薦｜第5家連Hebe田馥甄都推薦，沒預約吃不到

從會辣的墨西哥辣椒酸種，到連Hebe田馥甄都推薦、一定要提前預約才吃得到的夢幻口味，我私藏的台北5家酸種麵包名單整理好了，趕快收藏起來。

2026.08.11

一杯400元的貴婦奶昔！韓國貴婦都在逛的健康生活大樓開箱

一杯要價台幣400元的漸層奶昔，裡面加了膠原蛋白跟五種水果。這棟位於江南區、韓國貴婦都在逛的健康生活大樓TWELVE Cheongdam，從超市到醫美診所...

2026.09.19

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